Lekker buitenspelen, mét de juiste zonbescherming voor je kind
Wij genieten er enorm van om met de kinderen buiten te spelen, ook tijdens zonnige dagen. Zonlicht is fijn, maar kan ook schadelijk zijn. Daarom nemen wij bij Kindergarden enkele eenvoudige stappen om buitenspelen niet alleen leuk, maar ook veilig te houden. Lees meer over hoe we dit doen in deze blog, plus tips voor thuis!
Onderstaande 4 tips, gebaseerd op de adviezen van het Huidfonds, kun je thuis ook makkelijk toepassen.
1. Zoek de schaduw tussen 12.00 en 15.00 uur
Op het heetst van de dag is de zon op z’n sterkst. Dan zoeken wij bewust de schaduw op. Ook houden wij dagelijks de zonkracht in de gaten via weerapps. Vanaf zonkracht 3 is het belangrijk om directe zon zoveel mogelijk te vermijden. Baby’s houden we helemaal uit de zon.
2. Draag UV-werende kleding
Een luchtig shirt helpt een beetje, maar speciale UV-werende kleding beschermt veel beter. Die houdt tot wel 99% van de schadelijke straling tegen. Let op: als kleding nat wordt, neemt de bescherming af. Daarom drogen we de kinderen na het spelen met water goed af én smeren ze opnieuw in. Het is ook fijn als er een extra setje (zomer)kleding op de groep aanwezig is, zodat we de kinderen droge kleding kunnen aantrekken wanneer dat nodig is.
3. Zet je kind een petje of hoedje op
Het hoofd, gezicht, de oren en nek beschermen we met een pet of hoedje. Zijn er nog stukjes huid zichtbaar? Die smeren we extra goed in. Je kunt ook een petje of hoedje meegeven naar de opvang, zodat wij kunnen helpen het op te zetten tijdens het buitenspelen.
4. Smeren, smeren, smeren
We smeren de kinderen minstens 30 minuten voordat ze naar buiten gaan in met zonnebrandcrème (minimaal) factor 30, met UVA-bescherming. Ook bij bewolkt weer. En: iedere 2 uur opnieuw smeren, vooral na zwemmen of met water kliederen.
Het helpt ons enorm als je jouw kind s ’ochtends al insmeert voor het brengen. Zo heeft de zonnebrandcrème de tijd om zijn werk te doen, en kunnen wij de bescherming gedurende de dag
herhalen.
Met deze tips blijft buitenspelen leuk én veilig!
Bron: Huidfonds
