Gezond én gezellig eten op de BSO

Eten is bij ons meer dan voeding alleen. Het draait ook om gezelligheid: samen nieuwe smaken ontdekken en soms ook zelf gerechten bereiden. Van ieder eetmoment maken we iets om naar uit te kijken. Zo krijgt je kind plezier in gezond eten. Zijn er dieetwensen? Geen probleem. Ook dan geniet je kind bij ons van lekker en voedzaam eten.

Altijd een buffet na schooltijd

Na schooltijd hebben veel kinderen lekkere trek. Dat komt goed uit: bij ons staat direct een vers buffet klaar waar kinderen zelf iets kunnen pakken. Dankzij het buffet hoeven kinderen nooit te wachten totdat iedereen uit school is. Ze kunnen meteen aanschuiven voor een gezonde snack of een lekkere lunch.

Wat staat er op tafel?

Gezonde voeding is voor ons vanzelfsprekend. Daarom serveren we gezonde, verse producten die je kind energie geven.

Wat je kunt verwachten:

een gezond buffet met rauwkost en fruit, yoghurt met muesli, noten en een boterham of twee crackers met gezond beleg.
lunch bestaande uit volkoren brood met allerlei soorten gezond beleg (of een bakje yoghurt met muesli)
gezonde tussendoortjes, zoals fruit, groentesnacks of yoghurt
water en lauwe thee als standaard drankjes

Soms ook een warme maaltijd

Bij sommige vestigingen kan je kind aan het eind van de dag een warme maaltijd krijgen. Dat kan handig zijn: je kind heeft al gegeten als je hem of haar ophaalt. Uiteraard bereiden we de maaltijden altijd vers. Ook passen al onze maaltijden binnen de Schijf van Vijf.

Wil je weten of jouw BSO-vestiging warme maaltijden aanbiedt? Kijk op de vestigingspagina. Daar staat vermeld of jouw vestiging die optie biedt.

Bekijk de vestigingen

Zelf kiezen, proeven en koken

Zelf opscheppen maakt kinderen nieuwsgierig en zelfstandig. Daarom kiezen kinderen zelf wat ze willen eten van het buffet. Onze pedagogische professionals eten uiteraard gezellig mee. Zij leggen uit wat er op tafel staat en moedigen kinderen aan om nieuwe dingen te proeven.

Ook koken en bakken we soms samen. Een favoriete activiteit voor veel kinderen! Zo kunnen kinderen – natuurlijk onder begeleiding – groenten snijden, een smoothie mixen of een tussendoortje maken. Ze zijn altijd hartstikke trots als ze daarna kunnen smullen van hun eigen creatie.

Aandacht voor allergieën en dieetwensen

Gezond en gezellig eten betekent ook veilig eten. Daarom houden we graag rekening met allergieën, intoleranties en speciale dieetwensen. Mag je kind bijvoorbeeld geen koemelk, gluten of bepaalde noten? Of eet je kind vegetarisch of halal? Laat het ons weten. We kijken dan samen naar een passende oplossing, zodat je kind zo veel mogelijk veilig kan meegenieten van de eetmomenten.

In de meeste gevallen kunnen we geschikte alternatieven aanbieden. Is er sprake van een verhoogd risico op een allergische reactie of kunnen we geen passende optie verzorgen? Dan kan het nodig zijn om zelf eten mee te geven. Natuurlijk kunnen wij een meegebrachte maaltijd voor je kind opwarmen.

Jouw kind inschrijven bij onze BSO?

Gezond eten én samen genieten: bij onze BSO zijn die twee onlosmakelijk met elkaar verbonden. Naast gezond en gezellig eten, is onze BSO ook dé plek waar talenten groeien en kinderen volledig zichzelf kunnen zijn.

Ben je benieuwd of onze BSO bij jouw kind past? Schrijf je kind dan vrijblijvend in.

Vrijblijvend Inschrijven

Is al het eten bij Kindergarden suikervrij?

Het eten dat wij aanbieden bevat geen toegevoegde suikers waar dat niet nodig is. De lunches en snacks bestaan dus zoveel mogelijk uit groenten, fruit en andere producten uit de Schijf van Vijf. Ook serveren we als drinken alleen maar water en lauwe thee.

Bij verjaardagen of mooie mijlpalen kunnen kinderen soms wel een traktatie meebrengen waar suiker in zit. Eet jouw kind suikervrij? Dan houden we daar natuurlijk graag rekening mee en geven we dit ook door aan andere ouders voor traktatiemomenten. Laat dit weten bij de vestiging waar je kind opgevangen wordt. .

Kunnen jullie ook rekening houden met dieetwensen?

Zeker! We houden graag rekening met de dieetwensen van je kind. Als je vooraf aan ons doorgeeft wat de dieetwensen voor je kind zijn, dan letten we daarop bij de maaltijden en snacks. We gaan hierbij heel nauwkeurig te werk. Dus als je kind bijvoorbeeld coeliakie of een notenallergie heeft, doen wij er alles aan om kruisbesmetting te voorkomen. We kunnen onder andere glutenvrije, lactosevrije en vegetarische opties serveren op de opvang.

Is er een grote kans op een allergische reactie bij je kind? Dan mag je ook zelf eten meegeven. Overleg dit wel eerst met de pedagogisch professionals.

Wat voor drinken serveren jullie?

De kinderen krijgen bij ons alleen maar water en lauwe thee te drinken. Ze mogen zoveel drinken als ze willen. Ook moedigen we kinderen aan om voldoende te drinken. Ze mogen het drinken zelf pakken.

Kan ik mijn kind ook eigen eten en drinken meegeven?

Nee, het is niet mogelijk om je kind eigen eten en drinken mee te geven. Dat heeft ermee te maken dat we alleen eten op bepaalde plekken en momenten. Door zelf het eten aan te bieden, houden we het veilig voor iedereen en kunnen we kruisbesmetting of een allergische reactie bij jouw kind en andere kinderen voorkomen.

Is er een grote kans op een allergische reactie bij je kind? Of heb je specifieke dieetwensen, zoals veganistisch eten? Informeer dan bij de pedagogisch professionals. In dat soort gevallen is het wel mogelijk om apart eten mee te geven aan je kind.