Sinterklaas-stress bij je kind? Ontdek deze 4 manieren om je kind te helpen
De meeste kinderen kijken erg uit naar Sinterklaas. Het is een feest van gezelligheid, cadeautjes, maar ook geheimzinnigheid. En dat kan best spannend zijn. Veel kinderen hebben tijdens de sinterklaasperiode ‘last’ van wat (gezonde) spanning. Het ene kind wordt er drukker van en het andere kind slaapt in deze periode slechter. Hoe ga je hier als ouder zo goed mogelijk mee om? Wij delen praktische tips om de decembermaand ontspannen te beleven met je kind(eren).
Hoe gezellig is deze tijd? Samen pepernoten bakken, de schoen zetten en leuke Sinterklaas knutselactiviteiten. Wij houden ervan! Maar voor sommige (jonge) kinderen kan deze tijd dus ook een beetje spannend zijn. Daarom vieren we bij Kindergarden het feest op een rustige, laagdrempelige manier, met extra aandacht voor het plezier en de beleving van kinderen. Hierbij onze tips die je thuis kunt proberen.
1. Maak een aftelkalender
Maak samen eens een aftelkalender tot 5 december. Mag je kind zijn schoen zetten? Geef aan op welke dag dit gaat gebeuren. Je kind weet zo waar het aan toe is en heeft houvast aan de kalender. Elke keer ziet je kind hoeveel dagen het nog duurt, zonder het aan jou als ouder te vragen. Dat geeft rust voor je kind én een gevoel van zelfstandigheid. Extra voordeel: met zo’n kalender oefent je kind spelenderwijs tijdsbesef en leert tellen. Leuk én leerzaam dus!
Wat extra rust inbouwen voor je kind? Dan kun je ervoor kiezen om eens per week op een vaste dag de schoen te zetten.
2. Wees sensitief voor de signalen die je kind geeft
Ben je op pad en zien jullie Sint of Piet ergens? Kijk hoe je kind reageert en laat je kind bepalen om dichterbij te komen of niet. Een ontmoeting met Sinterklaas of Piet is geen must; er zijn genoeg andere manieren om het feest op een fijne manier te vieren passend bij jouw kind. Vind je kind het een eng idee dat Sint of Piet ’s nachts het huis binnenkomen? Je kunt dan eens proberen overdag de schoen te zetten.
3. Maak er een fijn feest van, zonder dreigementen
Voor kinderen kan het idee dat Sint en Piet alles zien en horen best spannend zijn. Als ze denken dat hun gedrag bepaalt of ze cadeautjes krijgen, kan dat mogelijk wat onrust veroorzaken. Leg liever uit dat Sinterklaas komt om gezelligheid en cadeautjes te brengen – niet om kinderen te controleren.
Probeer het krijgen van cadeautjes ook niet te koppelen aan ‘lief zijn’. Jonge kinderen kunnen zulke uitspraken letterlijk nemen. Door duidelijk te maken dat Sinterklaas een feest is voor alle kinderen, ongeacht hun gedrag, blijft het een fijne periode.
4. Leuke Sint-ideeën voor de jongste kinderen
Bij kinderen tot 4 jaar draait het niet om grote verrassingen, maar om herkenning en plezier. Denk aan samen zingen, verkleden als Sint of Piet en het zetten van het schoentje. Kleine rituelen zoals een mandarijn in de schoen of een kort verhaaltje zorgen voor verwondering, zonder spanning. Ook leuk voor thuis:
- Pakjes bezorgen: samen dozen inpakken en als spel rondbrengen/bezorgen
- Samen pepernoten bakken
Zo wordt Sinterklaas een feest dat aansluit bij de belevingswereld van jouw kind: vertrouwd en vol plezier. We wensen jullie een fijne decembermaand!
