Slapen op de kinderopvang: hoe werkt dat bij ons?

De slaapontwikkeling van jonge kinderen

Ieder kind is anders, het ene kind slaapt korter en het andere kind wat langer. Ook kan het de ene periode beter gaan dan de andere periode. Dat is heel normaal.

Wist je dat…

• Baby’s van 0 - 6 maanden vaak maar 1 à 2 uur achter elkaar slapen? 
• De meeste baby’s rond 9 maanden gedurende de dag 2 keer slapen?  
• Sommige kinderen rond 1 jaar in de nacht al 8 - 9 uur aaneengesloten slapen, vaak met nog een middagdutje?

Zo werkt slapen op de kinderopvang

Een hele dag naar de opvang is best vermoeiend voor jonge kindjes. Ze krijgen op de opvang allerlei indrukken, geluiden, geuren en andere prikkels mee. Bij Kindergarden besteden we veel aandacht aan het slapen en onze pedagogisch medewerkers letten bijvoorbeeld goed op signalen van vermoeidheid.

We hebben voor alle kinderen tot 2 jaar een vaste slaapplek in de slaapkamer en een eigen passende slaapzak. We geven kinderen die dat gewend zijn een speen en zetten een herkenbaar muziekje aan. Voor de kinderen op de peutergroep die wat ouder zijn, hebben we een vaste slaapplek of een rustplek op de groep. Kinderen die willen slapen, kunnen slapen en kinderen die even willen rusten, kunnen rusten. 

Slapen & het wennen op de opvang

Wanneer een baby bij ons gaat starten, plannen we altijd een intakegesprek met jou als ouder in, en maken we wenafspraken. Tijdens het intakegesprek bespreken we onder andere de slaapgewoonten van een kindje thuis en maken we afspraken over het slapen op de opvang. Op de opvang is het altijd fijn voor een kindje als het al in een eigen bedje, op de rug zelfstandig in slaap kan vallen. Dat maakt dat de overgang van thuis naar het kinderdagverblijf soepel verloopt.

Vaste slaaprituelen helpen kinderen bij het slapen

We besteden voor alle kinderen aandacht aan rituelen rondom het naar bed gaan. Bijvoorbeeld door het zingen van een slaapliedje of het lezen van een boekje. We geven baby’s altijd een fles op schoot en als een kindje moe is gaat het na het uitbuiken lekker slapen. De pedagogisch medewerkers begeleiden de baby's naar bed, praten op een rustige toon tegen de baby's, kleden ze om en leggen ze rustig in bed. De oudere kinderen mogen zichzelf uitkleden en krijgen een slaapzak aan. Zo leren ze spelenderwijs wat er gaat gebeuren, en dat geeft een gevoel van controle en veiligheid. Dat maakt weer dat ze makkelijker gaan slapen.

Kindjes & slapen: onze tips voor thuis

Ook thuis kun je veel doen om je kindje te helpen goed te slapen.

• Houd het voorspelbaar

Vaste slaaprituelen – zoals voorlezen of een slaapliedje – helpen je kind schakelen van actief naar rust. Gebruik steeds dezelfde volgorde en woorden, zodat je kindje weet: ‘nu is het tijd om te slapen’.

• Maak bedtijd rustig en ontspannen

Een rustige afsluiting helpt je kindje om fijn te kunnen ontspannen. Denk aan: slaapzak aan, voeden of flesje, even knuffelen en dan het muziekje aan.

• Kies een vaste slaapplek

Laat je kindje slapen in een wieg of ledikant, niet in de box of kinderwagen. Zo leert je kind het verschil tussen slapen en spelen.

• Stem af met de opvang

Is er thuis iets veranderd in het slaapritme? Fijn als je dit deelt met de pedagogisch medewerker. Zo zorgen we samen voor een vertrouwde overgang tussen thuis en opvang.

Bron: NJi.nl